DA VỪA TRẮNG VỪA SẠCH MỤN VỚI BÍ QUYẾT DETOX DỄ DÀNG TỪ CON GÁI HÀN
Phương pháp detox của người Hàn không quá khắc nghiệt, cho kết quả chậm nhưng ít tác dụng phụ và có hiệu quả về lâu dài. Thay vì uống nước chanh khổ sổ, họ có thói quen uống sinh tố hoa quả. Những vitamin và khoáng chất trong trái cây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, có khả năng cải thiện đa dạng các vấn đề về da. Dù bạn bạn sở hữu làn da nào, cũng có thể tham khảo một trong ba công thức sinh tố detox sau:
1. Dưỡng ẩm da (cho da khô)
Chuối + Quả bơ
Cho vào máy xay 01 quả chuối, ½ quả bơ
Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
Xay nhuyễn và thưởng thức
Chuối và bơ từ lâu đã được biết đến là hai nguyên liệu dưỡng ẩm vượt trội trong da. Vitamin A và E dồi dào trong hai loại quả này cũng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm – vấn đề thường gặp nhất của làn da khô.
2. Trị mụn, giảm dầu (cho da nhờn mụn)
Táo + Cà chua
Cho vào máy xay ½ quả táo, 03 quả cà chua nhỏ
Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
Xay nhuyễn và thưởng thức
Táo có tác dụng thanh lọc lỗ chân lông, cung cấp vitamin giúp da luôn sạch, khỏe và bớt nhờn. Trong khi đó cà chua đóng vai trò như liều thuốc cải thiện tuần hoàn máu, ổn định hormone bên trong cơ thể, ngăn ngừa mụn một cách tối đa.
3. Làm sáng da (cho mọi loại da)
Cam + Kiwi
Cho vào máy xay 01 quả cam, ½ kiwi
Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)
Xay nhuyễn và thưởng thức
Cực kì giàu vitamin C và chất xơ, sự kết hợp của hai loại quả này giúp nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong hiệu quả. Vitamin C chính là thần dược giúp chống oxy hóa da, ngăn ngừa các vấn đề đen sạm, đốm nâu... mà các hãng mỹ phẩm đắt tiền thường tìm cách đưa vào sản phẩm của mình đấy!
Lưu ý khi sử dụng sinh tố detox:
- Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất một ly, hoặc 1-2 ly vào sáng tối.
- Uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
Nguồn: Kenh14.vn