DETOX GIẢM CÂN

1.    Hỗn hợp dâu tây và thơm

Nguyên liệu:

· Nửa quả dứa

· 5 quả dâu tây

· Một ít lá húng quế

· Giấm táo và nước lọc

Cách làm:

· Dứa đem gọt sạch và thái lát mỏng.

· Dâu tây cắt mỏng thành nhiều nhát.

· Bỏ hết nguyên liệu vào bình và thêm 2 thìa giấm táo. Sau cùng đổ nước lọc vào

· Khuấy đều và để vào tủ lạnh chờ sáng ngày hôm sau thưởng thức

2.    Hỗn hợp chanh và dưa hấu

Nguyên liệu:

· Vài lát dưa hấu

· 2 quả chanh

· Ít lá bạc hà và 2 lít nước lọc

 Cách làm:

· Cắt lấy phần thịt của dưa hấu và thái thành từng miếng nhỏ

· Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt

· Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh và chờ khoảng 1 tiếng thì lấy ra sử dụng.

            Lưu ý: Nếu muốn nước detox này được ngon hơn thì nên để trong tủ lạnh vài giờ đồng hồ.

3. Hỗn hợp dưa chuột, bưởi và quýt

Nguyên liệu:

· Nửa quả bưởi

· 1 quả quýt

· 1 quả dưa chuột

· 1 cốc nước lọc

Cách làm:

· Bóc lấy tép bưởi và quýt

· Dưa chuột thái lát

         · Bỏ chúng vào một chiếc lọ rồi cho nước ép vào và cuối cùng là cho nước lọc vào. Khuấy đều rồi uống trực tiếp.

   Xong rồi, chúng ta hãy thưởng thức ngay nào!

 Một số lưu ý nhỏ khi làm detox giảm cân

· Chỉ nên làm một lượng vừa phải đủ dùng một vài lần

· Nếu làm nhiều quá thì phải luôn luôn được bảo quản trong tủ lạnh để đảm bảo nó không bị hỏng

· Không lạm dụng quá nhiều. Tuần chỉ nên sử dụng 2-3 lần.

· Tùy vào nguyên liệu để biết nên dùng vào buổi sáng hay buổi tối

· Nó không phải là thuốc giảm cân cấp tốc nên cần có sự kiên nhẫn.

· Cần phải biết được bản thân không hợp với thành phần nào của các nguyên liệu để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng xấu.

Tất cả những nguyên liệu để làm các loại detox ở trên đều có mặt tại tất cả hệ thống siêu thị AEONCitimart nhé!