SỮA VÀNG – THỨC UỐNG “VI DIỆU” DETOX CƠ THỂ CỰC HIỆU QUẢ

Đăng lúc: Sep 05, 2017

Tags: Món ngon trong ngày, Recipe of the day, Golden Milk, Sữa vàng, Turmeric Milk, Sữa nghệ, Turmeric,

Share this Story

SỮA VÀNG – THỨC UỐNG “VI DIỆU” DETOX CƠ THỂ CỰC HIỆU QUẢ

 

Sở dĩ loại đồ uống này có tên là sữa vàng bởi màu vàng sáng óng như ánh mặt trời cùng lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại quý giá không khác gì vàng ròng. Tuy có cái tên sang chảnh là vậy nhưng sữa vàng là sự kết hợp giữa các nguyên liệu được mệnh danh là "siêu thực phẩm" (super food) giàu chất chống oxy hóa, có khả năng kháng viêm cao mà giá thành lại vô cùng rẻ và dễ kiếm. Đây được coi là thức uống detox hiệu quả nhất, bạn chỉ cần một ly mỗi ngày mà chẳng cần ăn uống kiêng khem khổ sở đâu nhé.

Nguyên liệu:

-         450 ml sữa tươi không đường (hoặc sữa đậu nành)

-         05 gr tinh bột nghệ

-         05 gr dầu dừa

-         10 gr mật ong (không bắt buộc)

-         Gừng băm, hạt tiêu

Cách làm:


-         Bước 1: Đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu gồm sữa, tinh bột nghệ, dầu dừa, mật ong, gừng và hạt tiêu vào một chiếc nồi con.


-         Bước 2: Khi hỗn hợp sôi lăn tăn thì bạn dùng thìa hoặc phới khuấy thật đều.

Đun khoảng 5 - 7 phút nữa là hoàn thành rồi!

 

Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc sữa vàng nóng sẽ giúp cơ thể được detox và làn da sáng đẹp lên trông thấy.


 

Nguồn: Nutrition Stripped

Cẩm Nang