DA VỪA TRẮNG VỪA SẠCH MỤN VỚI BÍ QUYẾT DETOX DỄ DÀNG TỪ CON GÁI HÀN

Đăng lúc: Jun 20, 2017

Tags: sống khỏe, Đẹp da, Sinh tố, Detox, Sạch mụn, Trắng Da, Dễ làm, Trái cây,

Share this Story

DA VỪA TRẮNG VỪA SẠCH MỤN VỚI BÍ QUYẾT DETOX DỄ DÀNG TỪ CON GÁI HÀN

 

      Phương pháp detox của người Hàn không quá khắc nghiệt, cho kết quả chậm nhưng ít tác dụng phụ và có hiệu quả về lâu dài. Thay vì uống nước chanh khổ sổ, họ có thói quen uống sinh tố hoa quả. Những vitamin và khoáng chất trong trái cây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, có khả năng cải thiện đa dạng các vấn đề về da. Dù bạn bạn sở hữu làn da nào, cũng có thể tham khảo một trong ba công thức sinh tố detox sau:

1.    Dưỡng ẩm da (cho da khô)

Chuối + Quả bơ

Cho vào máy xay 01 quả chuối, ½ quả bơ

Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)

Xay nhuyễn và thưởng thức

      Chuối và bơ từ lâu đã được biết đến là hai nguyên liệu dưỡng ẩm vượt trội trong da. Vitamin A và E dồi dào trong hai loại quả này cũng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm – vấn đề thường gặp nhất của làn da khô.

2.    Trị mụn, giảm dầu (cho da nhờn mụn)

Táo + Cà chua

Cho vào máy xay ½ quả táo, 03 quả cà chua nhỏ

Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)

Xay nhuyễn và thưởng thức

     Táo có tác dụng thanh lọc lỗ chân lông, cung cấp vitamin giúp da luôn sạch, khỏe và bớt nhờn. Trong khi đó cà chua đóng vai trò như liều thuốc cải thiện tuần hoàn máu, ổn định hormone bên trong cơ thể, ngăn ngừa mụn một cách tối đa.

3.    Làm sáng da (cho mọi loại da)

Cam + Kiwi

Cho vào máy xay 01 quả cam, ½ kiwi

Thêm nước và sữa đậu nành (không đường)

Xay nhuyễn và thưởng thức

     Cực kì giàu vitamin C và chất xơ, sự kết hợp của hai loại quả này giúp nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong hiệu quả. Vitamin C chính là thần dược giúp chống oxy hóa da, ngăn ngừa các vấn đề đen sạm, đốm nâu... mà các hãng mỹ phẩm đắt tiền thường tìm cách đưa vào sản phẩm của mình đấy!

     Lưu ý khi sử dụng sinh tố detox:

-         Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất một ly, hoặc 1-2 ly vào sáng tối.

-         Uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

 

Nguồn: Kenh14.vn

 

 ******

 

DETOX METHOD FROM KOREAN GIRLS WILL HELP YOUR SKIN MORE WHITENING AND REDUCE ACNE

 

Detox method of Koreans aren’t too harsh, slow results but few side effects and effective in the long term.They have a habit of drinking fruit smoothies. The vitamins and minerals in fruits are excellent sources of nutrients, and improve your skin. You can refer to one of three detox method below:

1.    Skin moisturizers (for dry skin)

Banana and Avocado

          Place in blender 01 banana and ½ avocado

          Add water and soya milk (without sugar)

          Then blend them and enjoy!

     Banana and Avocado are very famous in moisturize your skin. Vitamin A and E contained in 2 kind of fruits also help to prevent aging.

2.    Treat acne, reduce oil (for oily acne skin)

Apple and Tomato

Place in blender ½ an apple, three baby tomatoes

Add water and soya milk (without sugar)

Then blend them and enjoy!

    Apple have the effect of purify pores, provide vitamin that help skin always clean, healthy and less oily. While tomatoes can improve blood circulation, stabilize hormones in the body, and prevent acne.

3.    Brighten skin (for all skin types)

Orange and Kiwi

Place in blender 01 orange and ½ kiwi

Add water and soya milk (without sugar)

Then blend them and enjoy!

   These fruit are very rich in vitamin C and fiber, the combination of these two fruits helps nourish the skin from within white light effect.

      Some notes when using detox smoothies:

-         Every day you should drink at least 01 cup of smoothie

-         Drink before or after the meal 30 minutes  

 

        Source: Kenh14.vn   

Cẩm Nang